Багато жінок, втім, як і чоловіків, в питаннях схуднення йдуть шляхом найменшого опору. Кому хочеться годинами пітніти в спортзалі і обмежувати себе в смачній калорійної їжі? У хід йдуть препарати для зниження ваги, не завжди безпечні для організму. Про них сьогодні і поговоримо.
Існують чотири групи препаратів для схуднення.
Перша з них включає засоби, що знижують апетит. У всіх цивілізованих країнах подібні ліки заборонені, оскільки були зафіксовані смертельні випадки. З прийняттям таких препаратів можна роздобути аритмію, гіпертонію, безсоння і навіть галюцинації. Пити подібні таблетки небезпечно для життя!
Друга група засобів для зниження маси тіла - блокатори жиру. Щоб зрозуміти їх механізм дії, потрібно знати, як працює шлунково-кишковий тракт. Їжа надходить у шлунок і після його проходження потрапляє в тонку кишку, де відбувається остаточне розщеплення жирів і всмоктування продуктів розщеплення в кров і лімфу. В товсту кишку потрапляє, в основному, рослинна їжа, оскільки ні сік підшлункової залози, ні кишковий сік її переварити не можуть. Тут вона розпадається завдяки бактеріям, що населяють нормальну мікрофлору товстого кишечника.
Що ж відбувається, якщо ви приймаєте орлістат або будь-який інший блокатор жиру? Неперетравлені жири потрапляють в товстий кишечник, який абсолютно до цього не готовий. Жир буквально прилипає до слизової кишечника, окислюється і перетворюється в токсини - отруту. Як результат - поява діареї і здуття живота. Щоб знизити ймовірність побічних ефектів можна приймати детоксиканти - це ліки, які абсорбують токсини. Наприклад, до детоксикантів відноситься ентеросгель, який «вбирає» токсини і не порушує при цьому склад корисної мікрофлори кишечника.
Третя група препаратів для зниження ваги - сечогінні та проносні засоби. Ефект від них, як правило, не великий. Вага, безумовно, знизиться на кілька кілограмів, але не за рахунок спалювання жирових клітин, а через втрату води. Як тільки ви припините прийом подібних засобів, стрілка ваг повернеться на вихідну позицію. Але основна проблема навіть не в цьому. Небезпека таких препаратів полягає в тому, що з організму вимиваються життєво важливі мікроелементи: калій, кальцій і солі натрію.
Недолік калію в організмі небезпечний порушенням серцевої діяльності. М'язова слабкість і судоми можуть виникнути через нестачу кальцію. Можуть також з'являтися запаморочення, головний біль, порушення зору, нудота, слабкість. Так що, такими засобами не варто зловживати, приймати їх можна тільки за призначенням лікаря і поєднувати з додатковим прийомом препаратів калію, які будуть заповнювати втрату цього мікроелемента.
Четверта група засобів для схуднення - жироспалювачіі, які активізують обмін речовин. Їх ефективність і безпека залежать від тих компонентів, які входять в їх склад. Це можуть бути такі складові як екстракти зеленого чаю або гуарані, йохимбе, хітозан, бромелайн, L-карнітин. Якщо у вас немає проблем з серцево-судинною системою, і ви не переборщуєте з дозуванням, шкоди від подібних засобів не буде. Проте не буде і ефекту, якщо прийом жироспалювачів не супроводжується старанним тренуванням у спортивномузалі.
