Він містить тільки природні компоненти і буде продаватися без рецепта, повыдомляють Науково-популярні новини.

Фахівці з університетів Мельбурна і Квінсленда (Австралія) проводять клінічні випробування препарату, який допомагає впоратися з нудьгою і депресією. Причому це не звичний антидепресант, стверджують вчені.

На їхню думку, препарат безпечний і його можна буде купити в аптеці без рецепта. У складі ліків тільки природні добавки: попередник серотоніну, фолієва кислота, цинк, омега-3, а також одна з амінокислот.

Як стверджують вчені, є гіпотеза, ніби депресію викликає запалення. А цинк і омега-3 його знімають. Однак у важких випадках хворим все-таки знадобляться антидепресанти, попереджають дослідники.

Препарат в першу чергу розрахований на тих, у кого поганий настрій.

Але щоб його поліпшити, необов'язково приймати ліки. Британські соціологи дійшли висновку, що люди, які добираються на роботу і з роботи пішки, як правило, задоволені життям і рідко страждають депресією. Отже намагайтеся якомога більше ходити.

Рекомендується відвідувати спортзал або просто робити зарядку. Під час фізичних навантажень в організмі виробляються гормони задоволення.

Також вживайте здорову їжу. На думку дослідників з Уорікського університету, люди, які щодня з'їдають п'ять порцій овочів і фруктів, з оптимізмом дивляться на життя, вміють відновлювати душевні сили і частіше бувають в хорошому настрої.