Фільми жахів допоможуть скинути зайву вагу

Британські вчені з Вестмінтстерского університету провели дослідження в області спалювання жирів. В результаті, після декількох тестувань фахівці отримали приголомшливі дані. Виявляється, що можна схуднути просто за переглядом фільмів. Найкраще на спалювання калорій впливають фільми жахів, сюжет яких змушує весь час перебувати в напрузі і переживати за життя кожного героя.

Для проведення досліджень було відібрано кілька десятків людей, які страждають надмірною вагою. Кожному було надано кіносеанс, де категорично заборонялося вживати їжу або пити рідини. В результаті після перегляду 90 хвилин фільму людина в середньому втрачав 113 калорій. Ця цифра еквівалентна півгодинному бігу, або цілій годині прибирання по будинку. Але для того щоб набрати стільки калорій потрібно з'їсти всього лише один солодкий шоколадний батончик.

Отримані дані відразу зацікавили багатьох, тому тим що для підтримки себе у формі потрібно проводити сеанс перегляду фільму жахів всього один раз в день. Але вчені відзначили, що цього буде недостатньо, оскільки багато під час цієї процедури вживають їжу, калорійна цінність якої в декілька разів перевищує спалювання порції жирів.

У ході досліджень проводилися не тільки заміри калорій, але і такі параметри як серцебиття, кількість поглинається кисню. При цьому експеримент проводився не один раз. Було представлено до перегляду, близько десятків фільмів згодом був створений рейтинг найбільш жироспалювальних жахів.

Найефективнішими фільмами жахів визнані картини, зняті в минулому столітті. Першу сходинку посіло «Сяйво» при його перегляді спалюється близько 184 калорій. Далі йдуть «Щелепи», «Екзорцист», «Чужий», «Кошмар на вулиці В'язів», «Відьма з Блер». Серед нових фільмів в рейтинг потрапила картина «Паранормальне явище» спалює більше 105 калорій. Чим страшніше фільм, тим більше можливість схуднути.

Основний пік вивільнення калорій відбувався в той момент, коли починалися сцени з найбільшим рівнем тривожності і постійним відчуттям страху. Так як страшні моменти викликають у людини бурю емоції і внаслідок вивільнення великої кількості адреналіну. У результаті в організмі відбувається спалювання жирів за рахунок підвищення апетиту. Також були отримані дані, що кіносеанс збільшує на 30 відсотків процес метаболізму.