Нудьгу відчуває кожна людина . Але мало кому приходить в голову , що ця емоція може бути дуже різною , а також залежати від типу людської особистості. Психологи опублікували статтю в журналі Motivation and Emotion , в якій перерахували п'ять основних видів нудьги.

Дослідницька група під керівництвом Томаса Гетца ( Thomas Goetz ) з університету Констанц і Педагогічного університету Тургау провела експеримент і зібрала масштабну базу даних. В рамках цього експерименту вчені протягом двох тижнів по кілька разів на день спостерігали за студентами університетів та старшокласниками .

Психологи помітили , що почуття нудьги не тільки найбільш поширене серед учнів , але ще і варіюється в залежності від типу особистості (від легкої до нагадуючої стан депресії).

" Нудьга є найбільш поширеною емоцією серед учнів . Її відчувають набагато частіше , ніж радість , насолоду, тривогу або гнів" , - розповідає Гетц .
Деякі види нудьги можуть призвести до затяжної депресії

Учасники експерименту самостійно повідомляли вченим про те , що їм нудно , а також відповідали на запитання про свої позитивні чи негативні емоції і оцінювали свій стан , як спокійний або неспокійний. За отриманими даними психологи виділили п'ять типів нудьги і зрозуміли , що ця емоція носить суто особистий характер , тобто її тип залежить від особистості людини.

Перший тип - це байдужа або індиферентна нудьга. Гетц вважає , що вона певною мірою корисна і навіть приємна емоція. Приміром, її відчуває студент , якому проживає довгий одноманітний день , на  заняттях не відбувається нічого цікавого. Цей тип нудьги більше нагадує почуття розслабленості , адже найчастіше його відчувають люди , коли лежать на дивані і дивляться телевізор.

До другого типу психологи віднесли калібрувальну нудьгу. Людина, яка відчуває даний тип емоції , постійно мріє про що-небудь , але обов'язково про різні речі . Багато стикалися з ситуацією , коли в голові починають з'являтися різні думки: "Треба б приготувати обід , я голодний , а ще давно не дзвонив бабусі , у неї такий милий кіт вдома живе , може собаку завести? Речі не випрані , і коли ж я наважуся змінити роботу ? " . Таким людям найчастіше не вистачає мотивації для вчинення хоч одної з дій , про які він мріє.
Студенти на лекціях найчастіше стикаються з " приємною " індиферентної нудьгою.

Третім типом вчені назвали шукаючу нудьгу. Ця емоція найкраще характеризується таким діалогом : "Навіщо ти це зробив ? " - "Тому що мені було нудно " . На відміну від людей , " які страждають " від калібрувальної нудьги , людина, яка схильна до даного типу завжди сильно мотивованиа знайти більш цікаве заняття. У такому стані людина може намалювати картину , забратися в квартирі , перемити весь посуд , побудувати картковий будиночок розміром з справжній будинок або ... вчинити злочин.

Реагуюча нудьга , четвертий тип , виділений психологами , пов'язана з почуттям безвиході. Якщо ви сидите на нудній лекції , презентації , чиємусь дні народження , але не маєте з якоїсь причини можливості залишити захід або зайнятися своїми справами. Така ситуація призводить до нудьги , що межує з агресією , і агресія цілком може проявитися трохи пізніше .

Останній , п'ятий тип , дослідники назвали апатичною нудьгою. Цікаво , що відкриття цього типу стало для них сюрпризом. Якщо про інші типи Гетц і його колеги знали і раніше , то ця емоція , більше схожа на стан депресії , виявилася чимось новим.

Психологи попереджають , що даний тип небезпечний для психічного здоров'я , може вилитися в важкий стан пригніченості і привести до повної втрати мотивації . До слова , саме відсутність мотивації в деяких важливих ситуаціях і є симптомом наявності апатиченої нудьги.

Гетц і його колеги вважають , що складений ними список охоплює всі види нудьги. Тим не менш, вони вже не будуть так здивовані , якщо в нових дослідженнях виявлять й інші підвиди.